Aveia Integral
1Un = 200gr / Kg=3.90€
Descrição:
Aveia Integral
Usos ou Propriedades:
Alto teor em fibra, ferro, fósforo e tiamina
Ingredientes:
Aveia (proveniente de agricultura biológica)
Conselhos:
Guardar em local fresco, seco e resguardado da luz
Material Embalagem:
S/ Embalagem
Origem:
UE
Sugestões:
Confecionar com o dobro de água durante 1 hora na panela de pressão. Para obter creme de aveia cozinhe em 5 vezes de água durante pelo menos 3 horas em lume brando, coar e esta pronto.
Declaração Nutricional por 100g:
Energia - 1550kJ/370kcal;
Lípidos - 7,6g, dos quais saturados - 1,3g;
Hidratos de carbono - 56g, dos quais açúcares - 1,1g;
Fibra - 10g;
Proteínas - 14g;
Sal - 0,01g.
Ferro - 4,72mg (33%VRN*);
Fósforo - 471mg (67%VRN*);
Tiamina - 0,33mg (30%VRN*).
*VRN - Valor de referência do nutriente.