Cevada Integral
1Un = 200gr / Kg=4.90€
Usos ou Propriedades:
Cereal bastante nutritivo e de fácil digestão
Ingredientes:
Cevada (proveniente de agricultura biológica)
Conselhos:
Guardar em local fresco, seco e resguardado da luz
Material Embalagem:
S/ Embalagem
Origem:
Bélgica
Sugestões:
Utilize como acompanhamento, em gratinados, sopas e saladas. Demolhe durante 12 horas para diminuir o tempo de cozedura. Coloque a cevada em 4 vezes o seu volume de água fria com sal, deixando cozinhar em lume brando por 45 minutos
Declaração Nutricional por 100g:
Energia - 1386kJ/329kcal;
Lípidos - 2,3g, dos quais saturados - 0,5g;
Hidratos de carbono - 56,0g, dos quais açúcares - 0,8g;
Fibra - 17g;
Proteínas - 12,5g;
Sal - 0,03g;
Ferro - 3,6mg (25,7%VRN*);
Magnésio - 133mg (35,5%VRN*);
Tiamina - 0,66mg (58,7%VRN*).
*VRN - Valor de referência do nutriente.

